Trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

15:22 - 04/06/2020

Trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì cho phù hợp. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu do căn bệnh này gây ra trong cuộc sống hàng ngày mà còn giúp hạn chế các biến chứng của căn bệnh phổ biến này.

 

Top 6 câu hỏi thường gặp về tác dụng của tinh chất nghệ bạn cần biết
Điểm danh 5 cây thuốc chữa dạ dày hiệu quả
Mách bạn cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất và giả mạo
Hết trào ngược thực quản dạ dày nhờ mầm súp lơ xanh
Vi khuẩn hp dạ dày: Giải pháp điều trị mới từ mầm súp lơ xanh

1. Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Trào ngược dạ dày là căn bệnh về đường tiêu hóa, chính vì thế mà vấn đề ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh trào ngược dạ dày. Nó còn là tác nhân gây ra bệnh nếu chúng ta sử dụng những loại thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa. Vì thế để phòng tránh và giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh, các bạn bị trào ngược dạ dày nên ăn gì

  • Mầm súp lơ xanhMầm súp lơ xanh là một nguồn chứa nhiều sulforaphane. Sulforaphane có thể giúp cân bằng hệ tiêu hóa và dịch vị acid. Nên rất cần thiết thêm vào các bữa ăn của bệnh nhân trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày nên ăn gì Mầm súp lơ xanh rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày

  • Gừng - nghệ vàng: Đặc tính chống viêm tự nhiên nên gừng và nghệ được sử dụng nhiều để chữa các bệnh về tiêu hóa. Ngày nay, các nhà khoa học còn nghiên cứu và thêm Piperin (hạt tiêu) kết hợp cới cucurrmin (nghệ) giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh của nghệ lên gấp 20 lần so với sử dụng nghệ tươi hay tinh bột nghệ thông thường. 
  • Bánh mì: Bánh mì không chỉ tốt với dạ dày mà nó còn là siêu thực phẩm cho người bị trào ngược dạ dày thực quản. Do có khả năng hút “acid” giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày, hạn chế các thương tổn do những acid này gây ra cho dạ dày.
  • Các thực phẩm khác như: Đậu, đỗ, bột yến mạch, thực phẩm giàu chất xơ,....

Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, các bạn sẽ có cho mình câu trả lời đầy đủ cho câu hỏi trào ngược dạ dày nên ăn gì

Trào ngược dạ dày nên ăn gì

2. Trào ngược dạ dày phải kiêng gì?

Những người bị mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì và cần tránh những loại thực phẩm nào? 

  • Hạn chế những đồ ăn nhiều chất béo, dầu, mỡ: Thức ăn nhiều chất béo sẽ khiến dạ dày khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày. Dạ dày trướng sẽ tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới. Thời gian tiêu hóa thức ăn cũng lâu hơn khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị chậm lại gây khả năng trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược dạ dày nên ăn gì Bị trào ngược dạ dày nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

  • Kiêng các loại đồ ăn, thức uống có chứa nhiều acid: Cam, chanh… là những loại quả chứa nhiều acid, chua không tốt cho dạ dày vì nó làm acid trong dạ dày nhiều hơn dễ gây viêm loét dạ dày và làm căng thẳng tình trạng trào ngược.

  • Không nên uống cà phê, hút thuốc lá, uống bia rượu…: Cà phê, thuốc lá hay rượu bia hay các chất kích thích nói chung có khả năng làm giảm các yếu tố bảo vệ cho thực quản, và tăng các yếu tố tấn công, tăng tiết cortisol khiến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản trầm trọng hơn. Cortisol không chỉ gây tăng tiết acid HCl, pepsine mà còn làm giảm tiết chấy nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Trào ngược dạ dày nên ăn gì

Khi điều chỉnh bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng mà không cải thiện triệu chứng, bạn cần điều trị bằng các phương pháp như sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe giúp kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng sống; Làm liền sẹo các tổn thương nếu có; Kiểm soát và giảm nguy cơ biến chứng...

Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề trào ngược dạ dày cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ qua đường dây nóng:

Hotline: 0965 049 840.

Facebook: https://www.facebook.com/Sucuvina.daday/